C’est une approche éducative et ludique qui emploie des mouvements et des activités motrices et artistiques pour optimiser nos capacités et développer notre potentiel.
Destinée tout autant aux enfant qu’aux adultes, elle est utilisée à la maison, à l’école et au sein du monde de l’entreprise. Cette pratique permet de nous faire bouger et de dynamiser notre cerveau! Elle stimule nos 2 hémisphères cérébraux et relance l’énergie dans les systèmes de notre corps.
Les différents mouvements corporels sont inspirés de disciplines tels que le yoga, la danse, la médecine chinoise, l’optométrie… mais sont adaptés à tout âge et état physique personnel. Ils favorisent la concentration, la compréhension, la créativité, la lecture, l’écriture, la mémorisation et les capacités de rédaction… C’est facile, amusant et rapide!
De plus, cela permet de lever nos blocages, la fatigue et la démotivation et de se rebrancher à nos capacités d’apprentissage et de création!
Afin d’ancrer les bienfaits de la séance, il est recommandé de continuer chez soi les mouvements demandés par le corps pendant quelques semaines. Cela équivaut à 10 mn par jour ! Mais cela est suffisant pour que le cerveau et le corps intègrent ces corrections.
Ressourcés, dynamisés et en forme, vous retrouvez la motivation et l’envie d’aller de l’avant!
